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長者最怕跌倒 常見3類骨折
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跌倒是老年人最怕發生的事，尤其長輩多屬骨質疏鬆，常造成嚴重傷害，而受傷後家屬多不希望讓長輩開刀，以致長者行動不便、長期臥床，最後導致長期疼痛及更多併發症上身。大千綜合醫院骨科醫師容志雄建議，要降低跌倒對長者的傷害，一定要做到防跌措施、定期檢測骨質疏鬆、多運動等方式，更重要的是發生跌倒傷害時，不要急著說不開刀，應該先與醫師溝通最適切的治療方式。
長者跌倒最常見橈骨、股骨及腰椎3處骨折
104歲的王奶奶在家跌倒造成左大腿疼痛而送醫，經檢查發現左邊股骨頸骨折，需手術處理，但家屬考量她年事已高擔心會有風險，在醫療團隊專業評估並與家屬溝通後，決定進行半人工關節置換手術，術後王奶奶恢復良好且可自己行走，還開心地說終於不用忍受骨折的疼痛感。
容志雄醫師說明，長者跌倒最常碰到3種情形：(1)「撓骨骨折」，跌倒當下直接用手撐，最容易造成手部骨折；(2)「股骨骨折」，臀部直接跌坐在地面造成，如同王奶奶的狀況；(3)「腰椎骨折」則為臀部跌坐後，腰椎又再受到衝擊造成。
家中要備有防跌、防滑等設施 定期檢測骨鬆狀況
想要預防長者跌倒事件發生，容志雄醫師建議，家中一定要有防跌、防滑設施、光線明亮、且最好家中要有人陪伴長者；此外長輩們也要多補充鈣質、曬太陽、多運動、並定期檢測骨質疏鬆的狀況，若檢測為骨質疏鬆，可搭配藥物來幫助治療。女性65歲、男性70歲即可以健保給付定期至醫院做骨質疏鬆檢測，提早保骨顧健康，才能降低跌倒發生的機率與危害。
「泛歐野餐」30年 今匈牙利築鐵網反移民
30年前的「泛歐野餐」衝破共產鐵幕，德國總理梅克爾出席活動，發表談話強調人道的重要。「泛歐熱門野餐」是指1989年8月19日，匈牙利奧地利邊境，象徵性地開放三小時，當時約六百名東德人，跨越邊界逃向自由的西方世界；這事件象徵鐵幕崩潰的開始，促成三個月後，東西德間柏林圍牆倒塌，及冷戰結束。2015年，梅克爾開放德國，讓中東移民大舉進入，這引發極右排外的匈牙利總理嚴厲批評；兩國領導人意見分歧，今年泛歐野餐30年，讓梅克爾睽違五年首度踏入匈牙利，兩位領袖也罕見同台。
德國鐵娘子梅克爾與匈牙利總理奧班握手致意，雖然這並非「世紀之握」，但從這幾年的互動來看，也的確不算是太常見的畫面；他們上一次的雙邊會議是在去年七月，當時奧班可是隔了三年才又到訪柏林，他反對梅克爾的接納難民和移民的「歡迎政策」，梅克爾則反批奧班嚴苛反移民舉措不尊重人道，兩人在歐洲移民問題上長期各持己見，直至今日仍互不相讓。
匈牙利總理 奧班：「匈牙利警方和邊境警衛隊，正在守衛南方的邊界，每個讀過調查報告的人都知道，『移民洪患』尚未結束。」
德國總理 梅克爾：「我們對於在人們(移民和難民)是否有權留下來的問題看法不同，到今天可能還是存在分歧。」
梅克爾談話時強調人道歐洲的重要性，這也與她此行出訪匈牙利參加的「泛歐野餐」(Pan-EuropeanPicnic)30週年紀念息息相關。當年這個活動可是促成鐵幕走入歷史的一大關鍵推手。
德國總理 梅克爾：「(從東德來的)數百人來到索普朗這裡來，他們拋下一切，只為能跨越邊境尋求自由。這場野餐成了1961年柏林圍牆築起之後，最大的出逃活動，成為國際的大事件。」
時間回到1989年，當時的歐洲主要分裂為東、西兩個陣營，那年的夏季，匈牙利和奧地利剪斷隔開兩國的鐵絲網，讓牢不可破的「鐵幕」宛如被斷開，對許多困在政治高壓、經濟惡劣的社會主義國家人民來說，像是出現了一個尋求更好生活的希望；接著在8月19日，奧匈邊境的索普朗舉辦了一場為期三個小時的野餐活動，期間開放邊界，員警也不干預民眾出入，至少600名東德人趁著這機會逃出鐵幕，奔向自由的西方世界。
影片旁白：「泛歐聯盟藉由野餐活動，為600名東德人開啟通往自由的大門，匈牙利當局沒有干涉阻擋。」
東德民眾：「真的是欣喜若狂，人拍賣們站在路邊鼓掌叫好，喊著你可以跨過邊界，你自由了！是的，這是個奇蹟。」
如同蝴蝶效應一般，這場限時開放邊境的「野餐」，牽動一系列連鎖反應，成了三個月後推到柏林圍牆的關鍵因素之一。
影片旁白：「這是柏林圍牆倒下的隔天，這些被稱為『圍牆啄木鳥』的人，開始拆除這面怪獸結構，這把東、西柏林硬生生隔開了28年。」
最後東西德統一、蘇聯解體、冷戰告終、國際政治重新洗牌。出身東德的德國鐵娘子，感念30年前這場意義重大的「泛歐野餐」，如果當年沒有匈牙利人們的協助，就不會有今天。
德國總理 梅購買限時優惠克爾：「(泛歐野餐上)匈牙利邊境警衛隊沒有開槍，他們讓東德人離開，他們展現出勇氣，把人性置於官方指示之上。」
只不過，30年後的匈牙利彷彿成了當年的東德，在奧班政府強硬作風下，加強控制媒體、限制言論自由，身為歐洲國家反移民和難民的鷹派代表，他們在南部邊界築起鐵絲網圍牆，跟隨美國總統川普的口號，改編大喊「匈牙利第一」！
匈牙利總理 奧班：「借美國(川普)的口號，我們稱『匈牙利第一』！」
儘管鐵幕時代已經過去，但歐洲大陸似乎越來越貌合神離，加上極右勢力崛起，各國觀點分歧，如果沒能團結找出共識，面對的恐怕是下一場分裂危機。
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