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新課綱上路 8成老師還沒準備好
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學童38%便祕 北少蔬菜 南愛糖飲
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記者戴淑芳／台北報導
研究發現，排便不順不僅長不高，也影響學童課業成績表現，但癌症關懷基金會昨天公布 2018年 3萬份有效問卷，發現國小學童便秘達 38%，肇因更是南北有別，北市學童蔬菜吃得少，南部學童最愛喝糖飲。
早在 2001-2002年台灣國民營養調查就發現，長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。癌症關懷基金會董事長陳月卿更指出，腸道不僅是人體主要的消化器官，更是最重要的免疫系統，人體 70%的免疫細胞生活在腸道，腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關。
不過，根據癌症關懷基金會問卷調查發現，有 38%學童沒有天天排便，更有高達 21%排便型態不理想，大便呈「硬塊狀」、「泥狀」、「水狀」或交替出現。
同時，各年級之間的排便狀況也大相逕庭，三、四年級除了過瘦比例高，竟每 5位就有一位排水便或排硬便，甚至反覆出現；五、六年級學童則每 10位就有一位超過三天才「難得排便」。
營養師林郁婷表示，調查發現，全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格；超過半數學生沒有規律運動習慣；高達 7成學童水分攝取不足，再加上將近 50%學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因。
細看全台灣北、中、南部的學童飲食習慣，也發現問題差異大，北部學童吃加工油炸比例最高、學童過瘦比例最高、蔬菜量最低；中部學童吃蔬菜比例最低、喝水不足 6杯比例最高；南部學童過重肥胖比例最高、喝飲料比例最高、全穀蔬菜量比例最低、排便型態正常比例最低。
林郁婷說，文獻不斷證實，採取高纖維、低脂肪飲食養出腸道好菌，降低壞菌比例，改變腸道菌叢，足以扭轉人體 90%與腸道不潔有關的疾病。
由於家庭、校園都對孩子的飲食習慣具有關鍵影響力，癌症關懷基金會投入校園食育計畫 5年以來，發現學童懂得辨認食物優劣，也願意選擇「健康而放棄部分口味」，建議家長與師長要掌握「吃得巧、動得夠、喝得對」，讓孩子常運動、每次運動 30分鐘以上；天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品；每天喝 6-8杯水、少喝含糖飲料，才能改善腸道健康。
台中恐怖情人！超商揮刀又動拳 警卻難辦
台中一名男子疑似和女友有感情和金錢糾紛，把對方約到超商內談判，結果便宜 雙方口角，男子就在超商內拿出長刀揮舞，被民眾合力制伏，儘管被帶回警局保護管束，但沒幾個小時候，又把女友叫到另一家超商，一見面就連打女友兩巴掌，倒地後還踹頭，當時民眾坐在騎樓看到這畫面，趕緊報警處理。
男子被壓制在地，腳上鞋子不見了，手上的長刀已經被人移開，31日晚間，羅姓男子和女友在超商二樓談事情，起口角，把人拉到一樓後購買折扣，甚至拿出預藏的長刀揮舞，幸好沒傷到人。
記者洪彩綸：「男子雖然被依違反社維法，函送法辦，但沒過幾個小時，他又犯案了。」
保護管束才過2至周年慶刷卡購買享優惠3個小時，男子又把女友叫出來，這回換到另一家超商，一見面瘋狂打人。
目擊者：「衝過來先抓她頭髮，把她拉到地板上，拖一段時間後，呼她兩巴掌，再揍她的臉，揍完之後，就搶她的背包。」
打人地點就在柱子旁邊，監視器沒拍到，但目擊者形容這畫面根本是虐打。
目擊者：「那女的就抓住她的背包，他就踩她的頭。」
而背著斜背包的這個人，就是打人的羅姓男子，揮拳後原本要直接走掉，突然回頭再嗆「不會讓妳好過」，根據了解，受傷女子和打人的男子交往多年，不只有小孩，女方肚子裡還懷胎4個月，兩人疑似感情和金錢糾紛，這1、2年開始爭吵。
結果一個晚上，這對情侶在2家超商鬧事，男子先揮刀再揮拳，但警方說女方不提告，他們雖然請男子回派出所作筆錄，但沒人提告，傷害案子不成立，而揮刀，保護管束也只是幾個小時。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
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